準備体操から入浴まで、身体づくりのメニューを組む
半日のプログラムには、身体を動かすための時間がいくつも組み込まれている。午前9時30分、午後14時30分の準備体操で関節や筋肉をほぐしたあと、柔道整復師による施術やEMS、低周波、セラバンド体操へと進んでいく。機器を使うEMSや低周波は、その日の身体に合わせて強さを整えやすく、無理のない範囲で筋力や動きに働きかける。整骨院が同じ建物にあるため、訓練の途中で機能面の課題が見えたときには施術へそのまま回せる。プログラムの終盤には入浴も用意され、身体を清潔に保ちながら一日を締めくくる。到着直後には出席確認も行い、その日の顔ぶれと体調をスタッフが把握したうえで動き出す。数値は毎回記録に残され、日々の変化を追う手がかりになる。柔道整復師のサポートのもと、それぞれの状態に合ったペースで取り組める点が全体を貫いている。午前10時・午後15時からの個別訓練では、生活目標に沿って動きを選び、日常で必要になる身体の使い方へつなげていく。
取材で目についたのは、身体づくりの前に必ずバイタルチェックと体成分分析が置かれていることだ。血圧・体温・体重に加え、体成分分析装置「InBody BWA2.0」で部位別の筋肉量や水分量まで測るため、運動の負荷を数値で見ながら決められる。個人的には、動く前に身体の状態を丁寧に確かめる順番が、安心して続けられる土台になっていると感じた。測定した数値は柔道整復師・言語聴覚士・管理栄養士といった専門職が持ち寄り、身体機能の維持や生活目標に合わせて個別のメニューへ落とし込む。数字という共通の物差しがあることで、その日の判断が担当者の感覚だけに寄りかからない。
食べる力への配慮も、同じ半日のなかに
身体を動かす時間と並んで、食べる力への支援も半日の流れに組み込まれている。歯科衛生士による口腔ケアや、言語聴覚士と看護師による嚥下訓練を通じて、咀嚼や飲み込みの機能に働きかける。管理栄養士が食事面から関わるため、口腔と栄養を切り離さずに見ていける。発声・発語の状態まで確かめたうえで訓練を続けるので、食べることと話すことの両方に目が届く。動く力と食べる力の両輪を、一つの通所のなかで支える構えだ。体成分分析装置「InBody BWA2.0」で測った筋肉量や水分量は、栄養面の見立てにも生かされる。歯科や整骨院とも同じ建物でつながっているので、気づいた課題をその場で相談へ回せる。午前の部は9時から12時、午後の部は14時から17時の2部制のため、生活リズムに合わせて時間帯を選びながら、身体づくりと食べる力への支援をまとめて受けられる。歯科や整骨院だけの利用も選べるので、目的に応じた通い方ができる。ギャラリーで施設やプログラムの写真を見てから、見学へ進むこともできる。
明野東2丁目の施設と、半径約5.5kmの送迎
施設は大分県大分市明野東2丁目33-17にあり、旭町バス停から徒歩約1分の場所に構える。運営は合同会社千寿で、送迎は施設から半径約5.5km圏内を目安に明野東周辺を走っている。サービス提供時間は午前9時から12時、午後14時から17時の2部制、営業時間は8時30分から17時30分に及ぶ。定休日は土曜・日曜・祝日、問い合わせは電話097-594-2112が窓口となる。到着から帰宅まで、車両への乗り降りはスタッフが支えながら自宅まで送っている。
